Training

Das Training der Saints Cheerleader wird von einer 10köpfigen Trainercrew geleitet.
Wir achten auf eine alters- und leistungsgerechte Ausrichtung, so erhält jeder Teilnehmer die Chance sich im eigenen Tempo zu entwickeln und die Teamleistung kann optimiert werden.

Die Trainingseinheiten der verschiedenen Gruppen sind in der Struktur gleich und umfassen die Grundelemente des Cheerleadings - Stunts, Jumps, Tanz und Bodenturnen.
Neben einer gründlichen Erwärmung mit ausgedehntem Stretching legen wir auch Wert auf regelmäßige Kraft-Ausdauer-Einheiten.

Equipment

Wir verfügen und trainieren auf einer 8mx14m Wettkampffläche (Bodenturnläufer) mit dazugehörigen Sprungboden in der Turnhalle Alleestraße. In den anderen Hallen sind ebenfalls abteilungseigene Bodenläufer vorhanden.

Private Trainingsstunden, Trainingslager, besondere Trainingseinheiten

Die Saints besuchen mindestens einmal im Jahr ein Trainingslager oder buchen einen externen Trainer, um die Teams auf die Meisterschaften optimal vorzubereiten.
Zudem werden besondere Trainingseinheiten eingeschoben, die dann z.B. speziell das Bodenturnen fördern sollen.